blog developpement personnel sport et bien d'autres thématiques

Découvrez notre blog

Fit For You

Le blog qui parle de sport mais pas que ! En effet, nous abordons des thématiques diverses et variées comme le développement personnel, le lifestyle, la musculation et pleins d’autres que vous pouvez découvrir dès maintenant !


Nos derniers articles de blog

Comment être accepté en crèche ?

Les crèches sont une excellente option pour les jeunes parents qui souhaitent travailler. Malheureusement, le nombre de places disponibles est limité, ce qui rend la demande élevée. Il est préférable de s’inscrire le plus tôt possible pour se donner les meilleures chances de réussite. Intégrer une crèche : c’est une chance ! Une crèche est…

Continuer à lire

Comment mener un projet de digitalisation ?

Selon une enquête de Deloitte, 80 % des responsables RH estiment qu’il leur incombe de créer une culture de la numérisation dans leur entreprise. Cependant, 48 % des personnes interrogées pensent qu’elles ne sont pas sophistiquées sur le plan numérique. Vous devez d’abord informer votre public sur les avantages de la dématérialisation de vos opérations…

Continuer à lire

Comment s’inscrire dans une crèche ?

Il est difficile d’entrer dans une crèche. La preuve en est que seulement 13 % des enfants de moins de trois ans sont accueillis en crèche. Envoyer une demande et espérer avoir de la chance ne suffit pas ! Voici quelques stratégies pour vous assurer de pouvoir profiter de ce choix de garde d’enfants très…

Continuer à lire

Nos différentes rubriques

D’autres articles de blog qui pourraient vous plaire !

Quel est l’aliment le plus complet au monde ?

Le moringa est une plante originaire de l’Inde, du Proche-Orient et de l’Afrique qui a été qualifiée de « super aliment » mais qui reste assez méconnue. Le moringa peut être consommé au petit-déjeuner, au déjeuner ou au dîner, et contient tous les nutriments nécessaires à un être humain.

Continuer à lire

Quel âge pour commencer la musculation ?

L’attrait du culturisme ne se manifeste pas seulement par le nombre d’adeptes, jeunes et moins jeunes, qui veulent se muscler, améliorer leur silhouette et perdre du poids ; il s’étend plutôt à un large éventail de groupes démographiques désireux d’atteindre divers objectifs. C’est un sport qui peut être pratiqué à la maison sans nécessiter de…

Continuer à lire

Comment faire du sport au quotidien ?

Le sport est la meilleure méthode pour rester en bonne santé et mince. Les sports ont la capacité de booster votre esprit et de compenser un manque de moral en plus de manger des en-cas. Au quotidien, le vélo, la marche rapide et la marche nordique font partie des activités de plein air les plus…

Continuer à lire

Quelle Quantité de Sport par Semaine ?

L’inactivité et la sédentarité sont deux des plus grands risques pour la santé dans les pays occidentaux. Maladies cardiovasculaires, maladies métaboliques (comme le diabète), troubles posturaux, tristesse et fonte musculaire : tous ces risques sont exacerbés par l’inactivité. Barclay et al. ont estimé que 77 % des hommes âgés de 21 à 30 ans étaient…

Continuer à lire

Comment Vivre Longtemps sur la Terre ?

Quelle est la clé d’une longue vie ? Quels sont les comportements les plus importants pour vivre le plus longtemps possible et éviter de devenir obsolète ? Cette question (ambitieuse) a été posée par des chercheurs de l’université d’Édimbourg (en Écosse), qui ont étudié les résultats de 25 recherches menées en Australie, en Europe et…

Continuer à lire

Quelle est la Bonne Alimentation ?

Avoir une alimentation équilibrée est essentiel pour être en bonne santé et pour la longévité. La nutrition sera abordée en détail, notamment les besoins nutritionnels de base, la manière dont notre corps consomme les aliments, les avantages d’une alimentation équilibrée, la manière de s’alimenter correctement en pratique et le fonctionnement d’un rendez-vous avec un nutritionniste.

Avoir…

Continuer à lire