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Le blog qui parle de sport mais pas que ! En effet, nous abordons des thématiques diverses et variées comme le développement personnel, le lifestyle, la musculation et pleins d’autres que vous pouvez découvrir dès maintenant !


Nos derniers articles de blog

Pourquoi les sports collectifs sont-ils essentiels pour le développement social et physique des enfants ?

Quels sont les bienfaits des sports collectifs sur le développement social des enfants ? Les sports collectifs favorisent la socialisation Les sports collectifs sont une excellente opportunité pour les enfants de développer leurs compétences sociales. En jouant en équipe, les enfants apprennent à travailler ensemble, à communiquer efficacement et à résoudre des problèmes en groupe….

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Comment profiter au maximum du ski en famille ?

Quelles sont les meilleurs destinations pour profiter du ski en famille ? Quelles sont les meilleures destinations pour profiter du ski en famille ? Le ski en famille est une activité passionnante qui permet de passer du temps de qualité avec vos proches tout en profitant des joies de la montagne. Que vous soyez débutant…

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Quel est l’aliment le plus complet au monde ?

Le moringa est une plante originaire de l’Inde, du Proche-Orient et de l’Afrique qui a été qualifiée de « super aliment » mais qui reste assez méconnue. Le moringa peut être consommé au petit-déjeuner, au déjeuner ou au dîner, et contient tous les nutriments nécessaires à un être humain.

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Quel âge pour commencer la musculation ?

L’attrait du culturisme ne se manifeste pas seulement par le nombre d’adeptes, jeunes et moins jeunes, qui veulent se muscler, améliorer leur silhouette et perdre du poids ; il s’étend plutôt à un large éventail de groupes démographiques désireux d’atteindre divers objectifs. C’est un sport qui peut être pratiqué à la maison sans nécessiter de…

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Comment faire du sport au quotidien ?

Le sport est la meilleure méthode pour rester en bonne santé et mince. Les sports ont la capacité de booster votre esprit et de compenser un manque de moral en plus de manger des en-cas. Au quotidien, le vélo, la marche rapide et la marche nordique font partie des activités de plein air les plus…

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Quelle Quantité de Sport par Semaine ?

L’inactivité et la sédentarité sont deux des plus grands risques pour la santé dans les pays occidentaux. Maladies cardiovasculaires, maladies métaboliques (comme le diabète), troubles posturaux, tristesse et fonte musculaire : tous ces risques sont exacerbés par l’inactivité. Barclay et al. ont estimé que 77 % des hommes âgés de 21 à 30 ans étaient…

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Comment Vivre Longtemps sur la Terre ?

Quelle est la clé d’une longue vie ? Quels sont les comportements les plus importants pour vivre le plus longtemps possible et éviter de devenir obsolète ? Cette question (ambitieuse) a été posée par des chercheurs de l’université d’Édimbourg (en Écosse), qui ont étudié les résultats de 25 recherches menées en Australie, en Europe et…

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Quelle est la Bonne Alimentation ?

Avoir une alimentation équilibrée est essentiel pour être en bonne santé et pour la longévité. La nutrition sera abordée en détail, notamment les besoins nutritionnels de base, la manière dont notre corps consomme les aliments, les avantages d’une alimentation équilibrée, la manière de s’alimenter correctement en pratique et le fonctionnement d’un rendez-vous avec un nutritionniste.

Avoir…

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