Nous avons parlé à des dermatologues et à des spécialistes de la peau. Ils ont conseillé diverses thérapies cosmétiques et dermatologiques, ainsi que des modifications du mode de vie et de la médecine esthétique.
Comment faire pour garder son visage jeune
La vitamine C est un sujet important
Chaque jour, une dose de vitamine C est recommandée. Jus de citron dans le thé, l’eau, les crudités, les yaourts… plus un sérum à la vitamine C appliqué le matin sur le visage, le cou, le décolleté et le dos des mains. En ce qui concerne les crèmes, choisissez des produits qui contiennent au moins 5 % de vitamine C. Après six mois d’utilisation, il est recommandé d’utiliser de la vitamine C.
Quel est le mécanisme d’action de la vitamine C ? La vitamine C est un puissant antioxydant qui protège contre les dommages causés par les UV et favorise la synthèse du collagène dans la peau. Elle contribue à la réduction des rides. Elle a également un impact sur l’éclat de la peau. Si vous utilisez un produit qui en contient, votre peau paraîtra plus radieuse.
Utilisez une crème de nuit
Je pense qu’il est ridicule de suggérer qu’il est préférable de laisser sa peau « respirer » la nuit ! Si vous n’appliquez rien sur votre peau avant de vous coucher après 45 ans, votre sébum sera perdu pendant le sommeil. Une crème pour peau sèche peut être utilisée par toute personne ayant une peau normale.
Comment cela marche ?
Quelle que soit la variété de peau, un apport excessif en lipides est néfaste. Ils maintiennent l’équilibre de l’épiderme, le préservent des agressions extérieures et le protègent du vieillissement. On choisit un soin anti-âge suffisamment « gras » car on veut que notre peau reste jeune.
Enlever la fatigue de votre visage
Selon des recherches récentes, un sommeil suffisant est vital pour préserver la beauté de la peau. Aucune crème ne peut vraiment faire disparaître la fatigue qui apparaît sur le visage. La solution est de se détendre et de dormir suffisamment. Plus vous dormez, plus vos cernes s’assombrissent et plus votre teint est terne.
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Dites non aux cernes !
Il est déconseillé de dormir sur le ventre ou sur le dos lorsqu’on a des poches sous les yeux. Le drainage lymphatique au niveau du visage est moins efficace lorsque la tête est trop basse. Dormez avec un oreiller qui soutient bien la tête, de préférence dans un environnement froid. Il est également essentiel de ne pas appliquer de lotions grasses près des yeux.
Comment cela fonctionne
Lorsque vous vous allongez, l’eau s’accumule dans les vaisseaux, ce qui les fait gonfler. Si vous vous réveillez avec des poches sous les yeux, pressez les paupières inférieures entre deux doigts : cela évacue l’eau et réduit peu à peu la taille de vos yeux.
Masquez vos traits indésirables
Le massage est un art qui mérite d’être redécouvert ! Les rides d’expression peuvent donner au visage un aspect rigide et contracté au fil du temps, constamment anxieux. Si vous n’avez pas accès à des produits de soins de la peau, vous pouvez faire disparaître une ride, mais vous pouvez détendre les traits.
