Comment développer efficacement vos triceps pour des bras musclés ?
Les muscles triceps : leur rôle et importance dans le développement des bras Quels sont les muscles triceps ? Les muscles triceps brachii, communément appelés triceps, sont situés à l’arrière du bras. Ils sont composés de trois faisceaux musculaires : le chef long, le chef latéral et le chef médial. Le triceps est antagoniste au […]
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