Comment rester actif pendant le confinement grâce à des activités sportives ?
L’importance de rester actif pendant le confinement Maintenir une bonne santé physique et mentale Le confinement peut entraîner une diminution de l’activité physique, ce qui peut avoir des conséquences néfastes sur notre santé physique et mentale. En restant actif, nous pouvons maintenir notre condition physique, renforcer notre système immunitaire et améliorer notre humeur. Réduire le […]
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