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A propos

Découvrez ou redécouvrez la course à pied. Avoir une bonne technique est primordiale afin d’éviter des micro-taumatismes et d’être économique sur une tout une course.
Le Renforcement spécifique vous permettra de changer votre technique.

Mais aussi la possibilité de mettre en place des programmes complets individualisés selon vos objectifs.

Une méthode qui a fait ses preuves au plus niveau (Bob Tahri) mais surtout pour tous les coureurs!!

Contenus

  • Technique
  • Renforcement spécifique
  • Ludique

Tarifs spécifiques course à pied

  • team training
    40€/mois
  • team training
    10€/séance
  • en solo
    à partir de 50€

Coachs

  • Nicolas Delpech
  • Maxime Brumm.

10 séances / semaine à Strasbourg

Lundi 12h15-13h15 Parc de la Citadelle
Lundi 17h15-18h30 Wolfi/Oberschaefolsheim (technique de course et renforcement spécifique à la course à pied)

Mardi 12h00-13h00 Stade de l’aar de schiltigheim (fractionnés courts/longs sur piste)
Mardi 18h30-19h45 Parcours de santé à Lingolsheim

Mercredi 12h15-13h15 Parc de l’Orangerie

Jeudi 12h00-13h00 Stade de l’aar de schiltigheim (fractionnés courts/longs sur piste)
Jeudi 18h-19h15 à la colline de Mittelhausbergen

Vendredi 12h15-13h30 au départ de la salle
Vendredi 18h-19h15 à Wolfi (toute l’année)

Samedi 10-11h15 à la Colline d’Oberhausbergen